Переедания: возможные последствия, профилактика

Время от времени переедают все, особенно грешат этим люди в период праздников. Конечно, последствия неумеренного питания в праздники легче предотвратить, чем устранить. Но для начала узнаем, на какие органы и системы переедание негативно воздействует?

• Какие серьезные последствия может вызвать переедание?
• Какие меры профилактики праздничных перееданий можно предпринять?
  
• Какие салаты рекомендуются готовить?
  
• И чем можно будет заменить высококалорийные продукты.Что делать если переели или отравились?
  

На все нас интересующие вопросы ответил врач-ЗОЖ Городской поликлиники №3 акимата города Нур-Султан,  Нурмагамбетов Азат Асланович.

Будьте здоровы!